🎉 Добро пожаловать в 2024 год технические инструменты, которые помогут вам осуществить ваши новогодние обещания! 🚀
Откройте для себя лучшие гаджеты и услуги, которые помогут вам достичь своих новогодних обещаний.
Технологии, помогающие сдерживать новогодние обещания
Независимо от того, каким был для вас 2023 год, 2024 год дает нам новый шанс сделать новый год лучше, чем предыдущий. Цели Нового года чаще всего задаются с лучшими намерениями, но многие люди не скрывают, что терпят неудачи уже через несколько недель — старые привычки тяжело менять. Важно иметь поддержку, людей, которые смогут подбадривать вас в трудные дни. Но также важно иметь правильные инструменты, чтобы достичь своих целей легче. Будь то стремление быть более здоровым, организованным или читать больше, существуют технологические инструменты, которые помогут сделать ваш путь более гладким (а возможно даже более приятным). Давайте погрузимся в это и изучим некоторые из этих инструментов!
Фитнес-трекер: отслеживайте свой путь к здоровью! 🏋️♀️
Если вы попытаетесь начать новую, более здоровую жизнь, вы не одиноки. Фитнес-трекеры (и приложения к ним) очень популярны в это время года, потому что они могут помочь вам придерживаться новых привычек в движении, гидратации и сне, которые вы стремитесь развить. Fitbit Inspire 3 — хороший вариант, не только потому, что он относительно доступен по цене в $100, но и потому что делает практически все, что нужно новичку. Он отслеживает ежедневное количество шагов, калории, пульс, сон и многое другое, и имеет 20 упражнений на основе целей, которые можно отслеживать вручную или автоматически с помощью функции SmartTrack. Кроме того, он имеет 10-дневный срок службы батареи, поэтому вам редко придется снимать его, чтобы зарядить.
💡 Внимание! Fitbit Charge 6 💪
Если вы уже занимаетесь бегом или велосипедом (или хотите заняться), мы рекомендуем вам обновиться до Fitbit Charge 6. Вы получите все функции, которые есть у Inspire 3, плюс встроенный GPS для отслеживания тренировок на улице и Fitbit Pay для бесконтактных платежей. Таким образом, вы сможете пробежать по утрам и остановиться, чтобы выпить кофе, не беря с собой телефон или кошелек.
Умные часы: швейцарский нож в мире носимых устройств ⌚
Если вы предпочитаете вложиться в универсальное устройство, которое также обладает серьезными способностями для фитнеса, хорошим выбором будет Apple Watch SE. Хотя в нем нет всех преимуществ более дорогостоящей серии 9, он все же предлагает тот же основной опыт. Он отслеживает активность и пульс в течение всего дня, а также поддерживает базовое отслеживание сна в watchOS. Помимо встроенного GPS для тренировок на улице, он отслеживает десятки упражнений, поддерживает обнаружение падений, а также оповещает вас о высоком и низком пульсе. Он также отлично работает в автоматическом распознавании тренировок и предлагает вам начать отслеживать свои усилия. Кроме того, Apple Watch отличается наличием стандартных функций умных часов: вы сможете отправлять и получать текстовые сообщения с устройства, а также управлять воспроизведением музыки, умными устройствами для дома и многим другим.
- Печатая в Flow Обзор механической клавиатуры Lofree Flow
- Как ускорить работу вашей видеокарты
- Узнайте, как использовать Magic Editor на Google Pixel 8 с помощью ...
🤖 Владельцы Android, мы не забыли про вас! 🎉
Владельцам Android стоит рассмотреть серию умных часов Fitbit Versa. 💁♀️ Последняя модель, Versa 4, имеет множество функций, аналогичных самому доступному устройству от Apple, включая отслеживание активности в течение всего дня и измерение пульса, встроенный GPS и даже более продвинутое отслеживание сна. Он также имеет много функций, которые вы не найдете в Apple Watch, такие как голосовое управление Alexa, интеграция с Google Maps и Wallet, а также несколькодневный срок службы батареи (до шести дней, точно). Есть также умные уведомления, чтобы вы получали уведомления о звонках и сообщениях на вашем телефоне. За $200 Versa 4 имеет приемлемую цену в обычное время, но часто вы можете найти его со скидкой почти до $150 — это может быть хорошим выбором для тех, кто экономит деньги, не только для владельцев телефонов на Android.
Тренировки в зале: потеть в комфорте вашей гостиной 🧘♀️
Найти занятие спортом, которое вам действительно нравится, может сделать тренировки менее утомительными. Вам может быть удобнее заниматься в вашем местном спортзале — это стимул выйти из дома и попасть в специальное место для занятия спортом, который может быть очень эффективным для некоторых — но есть также множество фитнес-классов по требованию, которые вы можете посещать прямо из комфорта вашей гостиной.
Я попробовал много таких сервисов, и мой любимый – Peloton. Нет, вам не нужно иметь дорогие велосипеды или другое оборудование компании, чтобы воспользоваться их занятиями. Доступ к только-приложению стоит $13 в месяц, и вы сможете посещать занятия по HIIT, силовые тренировки, йогу и даже занятия на открытом воздухе, большинство из которых не требуют особого оборудования. Если Peloton не подходит вам, хорошей альтернативой является Apple Fitness +, особенно теперь, когда любой пользователь iPhone может подписаться и посещать занятия, независимо от того, владеет ли он Apple Watch. Еще один хороший вариант – это Alo Moves для тех, кто предпочитает занятия йогой и пилатесом.
🆓 По ограниченному бюджету? Нет проблемы! 💰
Если у вас нет возможности позволить себе еще одну ежемесячную подписку, в интернете есть масса бесплатных ресурсов для занятий спортом – вам просто придется немного больше потрудиться, чтобы найти те, которые подходят вам больше всего. Я настоятельно рекомендую Fitness Blender, бесплатный веб-сайт, на котором вы можете смотреть сотни тренировочных видео и даже составить график, назначив определенные тренировки на определенные дни недели. Мне нравится качество и постоянство их видео, но вам может понравиться больше тренировки на YouTube, если они ведутся инструкторами, которые вам нравятся; Heather Robertson и Move with Nicole – два личных фаворита.
Отслеживание привычек: строим лучшие привычки постепенно ✅
Ответственность играет важную роль, когда вы пытаетесь сформировать новые привычки, поэтому важно отслеживать свой прогресс. Несмотря на то что вы можете использовать бюллетеням-журналы и углубиться в их изучение, приложение для отслеживания привычек, вероятно, является более простым вариантом. Done и Strides – два приложения для iOS, позволяющие фиксировать выполнение новой привычки, которую вы пытаетесь сформировать, или избегание плохой привычки, которую вы пытаетесь избавиться. Вы можете настроить приложения под себя, определить частоту выполнения задачи, установить напоминания для ввода данных, просмотреть статистику и многое другое. Оба приложения имеют платные версии, к подписке на которые вас попросят после создания нескольких привычек. Если вы не хотите платить за подписку, вы можете рассмотреть приложение Streaks, которое можно купить за одну плату в $5. Для пользователей Android есть также Habitica, которое превращает отслеживание привычек в 8-битную RPG игру, в которой вы повышаете уровень вашего персонализированного аватара, отмечая задачи в вашем списке.
Приложения для списка дел: завоевывайте свои задачи и оставайтесь организованными 📋
Новый год предоставляет возможность вернуться на правильный путь, и один из способов сделать это – найти организационные инструменты, которые работают для вас, и убедиться, что они как можно проще в использовании. Худшее, что может произойти, это то, что ваш список дел или система ведения заметок окажется настолько громоздкой, что вы будете избегать ее использовать. Удержание всех необходимых задач в голове может сработать в простые дни, но может быстро стать ощутимым стрессом, когда вам нужно справиться с миллионом вещей как в личной жизни, так и в профессиональной. Я люблю приложения Todoist и Things (последнее из которых доступно только для iOS и macOS), потому что оба они достаточно подробны для больших рабочих проектов, но достаточно просты для личных задач. Оба приложения также имеют Просмотр сегодняшних задач, который отображает все задачи из всех ваших проектов, которым необходимо немедленное внимание.
Хотя Todoist имеет бесплатный уровень, за Things для iOS, iPadOS и macOS придется заплатить $80. Альтернативой является To Do от Microsoft, которое, хотя и менее функциональное, чем Things, является бесплатным и работает на практически всех платформах, включая Windows, iOS и Android, среди других. Вы можете оставить все простым и иметь только список задач и список покупок, или вы можете углубиться и добавить сроки выполнения, подзадачи и даже делиться списками с членами семьи.
Если вам не хочется заморачиваться с еще одним сервисом, вы всегда можете воспользоваться приложением напоминаний, которое, скорее всего, установлено на вашем телефоне изначально. Это будут “Напоминания” для пользователей iOS и “Google Keep” для пользователей Android. “Google Keep” также может использоваться в качестве приложения для ведения заметок, что будет лучшим решением, если вы записываете идеи для новых проектов на самоклеящиеся записки, которые вы неизбежно теряете. “Apple Notes” является настройкой по умолчанию для этого на устройствах iOS, и за последние годы оно сильно продвинулось с новыми функциями, такими как связанные заметки, встроенные и аннотируемые PDF-файлы и поддержка сканирования документов с помощью камеры iPhone.
Менеджер паролей: обеспечьте безопасность вашей цифровой жизни 🔐
Если вы хотите повысить уровень своей цифровой безопасности в новом году, менеджер паролей – отличное место для начала. Я предпочитаю 1Password (как и мы все в ENBLE), но есть много других вариантов, включая Bitwarden, NordPass и Dashlane. После сохранения всех ваших паролей от разных аккаунтов вам нужно будет запомнить только один (откуда и название), чтобы войти в свою учетную запись 1Password и получить доступ ко всем остальным. Сервис имеет расширения для браузеров Chrome, Edge и других, которые позволят вам без проблем войти на сайты всего несколькими кликами, и 1Password имеет приложения под практически все платформы, включая iOS и Android, так что вы сможете использовать его на всех ваших устройствах.
Функция генератора паролей помогает создавать новый, безопасный пароль каждый раз, когда истекает один из ваших паролей. LastPass тоже имеет такую возможность, а у Dashlane даже есть бесплатный инструмент, которым может воспользоваться каждый, чтобы создавать более безопасные пароли. Это не только снимает с вас ответственность за создание надежного ключа, но и упрощает замену старых учетных данных новыми.
Органайзер для кабелей и аксессуаров: никогда больше беспорядка на столе! 🎒
Одним из последствий последних пары лет стала двойная офисная жизнь. Многие из нас теперь работают как из дома, так и из офиса, и последнее, что вы хотите сделать, когда вы приходите в одно из этих мест, это рыться в рюкзаке, только чтобы понять, что вы забыли мышку, зарядный кабель или переходник на своем другом рабочем столе.
Сумка-органайзер может предотвратить это, прежде чем это произойдет — мы рекомендуем органайзеры BagSmart благодаря их функциональным, водонепроницаемым конструкциям, множеству карманов и перегородок. Они также поставляются в разных размерах, поэтому вы можете выбрать самый подходящий для вашей коммутерной сумки. Если вы хотите что-то более изысканное, то хорошей опцией будет пульт Bellroy Desk. Он дороже, но за ваши деньги вы получаете более изящную силуэт, высококачественные материалы и дизайн, который хорошо стоит, когда полон и у которого передняя панель полностью складывается для лучшего просмотра содержимого.
Док-станция для компьютера: оставайтесь подключенными и организованными 💻
Ваша рабочая обстановка дома слишком легко может стать очень беспорядочной очень быстро. Когда у вас наиболее занятые времена на работе, последнее, о чем вы думаете, это управление кабелями. Но посвящать немного больше усилий уборке рабочего пространства может сделать вашу повседневную жизнь более эффективной и приятной.
Мы рекомендуем использовать некоторую форму док-станции, чтобы сохранить ваш ноутбук, мониторы, аксессуары и так далее под контролем. Существует множество вариантов на рынке, независимо от того, используете ли вы macOS или Windows, или даже Chromebook. Нам нравится двойная док-станция Satechi для MacBook благодаря ее уникальному дизайну, позволяющему разместить ее под ноутбуком, а также за то, что она подключается к двум портам USB-C одновременно. Это означает, что вы можете подключить два внешних дисплея (при условии, что у вас есть MacBook на базе M2 или более поздней версии), что будет удобно, если у вас на рабочем столе сложная рабочая станция. Док-станция Thunderbolt 4 от Kensington является хорошим универсальным вариантом для других немаковских ноутбуков.
Существуют также адаптеры, которые могут предоставить вам подобную организацию в дороге, хотя и в менее изящном исполнении. USB-хаб Anker – доступное решение, которое включает порт HDMI, считыватели карт microSD и SD, слот Ethernet, два соединения USB-C и два гнезда USB-A. Он также поддерживает возможность передачи питания мощностью 100 Вт, поэтому вы можете заряжать свой ноутбук через хаб при его использовании.
Мультиварка Instant Pot: готовьте здоровые и вкусные блюда в мгновение ока! 🍛
Придерживаться более здорового питания, или даже просто избегать заказывания еды из приложения несколько раз в неделю, может быть сложно, частично потому, что это обычно означает больше готовки дома. Это может быть сложно начать, особенно если вы не привыкли готовить для себя и у вас нет основных инструментов для этого. К тому же, готовка занимает время – гораздо больше времени, чем заказывание еды из приложения на вашем телефоне. Но инструменты, такие как мультиварка Instant Pot, могут значительно сократить время активной готовки. Вы можете найти множество рецептов, где вам просто нужно бросить вещи в горшок, настроить его и забыть о нем до времени приема пищи.
Мы рекомендуем модель Instant Pot Duo для начинающих, потому что она достаточно доступная и объединяет семь различных методов приготовления пищи в одном приборе, включая приготовление риса, тушение, приготовление под давлением и многое другое. Если вы готовите в основном для себя и партнера, то трехквартовая модель вполне вас устроит, но мы рекомендуем модель на шесть квартов, если вы регулярно готовите для четырех или большего количества человек. Если мысль о готовке дома действительно вас воодушевляет, а не наполняет тревогой, тогда рассмотрите модель Instant Pot Ultra, в которую входит несколько дополнительных режимов, таких как приготовление пирога и варка яиц, или модель Instant Pot Duo Crisp, в которую входит крышка для жарки на воздухе.
Организация рецептов: держите ваши лучшие блюда под рукой! 🍽️
Одна из лучших вещей о готовке дома – находить рецепты, которые вам так нравятся, что вы хотите готовить их снова и снова. Вы захотите сохранить эти рецепты в безопасности и всегда в доступе, чтобы вы могли обратиться к ним, когда вам нужно быстрое ужин в будний день или блюдо для вашей следующей семейной встречи. Рецептурные карточки – отличный способ сделать это, и с течением времени вы создадите свой каталог изысканных блюд. Если вы предпочитаете самостоятельно заполняемую книгу с рецептами, то выберите книгу с рецептами.
Если вам удобнее хранить свой арсенал рецептов под рукой всегда и везде с помощью телефона, то приложение для управления рецептами Paprika — это лучшее решение, которое я пробовал. Это платное приложение станет вашим цифровым кулинарным ящиком, позволяющим как создавать свои собственные рецепты, так и сохранять их из интернета. Вы знаете те сотни слов, которые предшествуют онлайн-рецептам, в которых автор раскрывает всю свою жизненную историю, прежде чем рассказать вам свой секрет приготовления вкусного сочного кукурузного хлеба? Paprika удаляет всю эту ненужную информацию и сохраняет только список ингредиентов и инструкции. В приложении также можно составлять списки покупок и отслеживать товары на кухне, так что не удивляйтесь, если оно быстро станет одним из ваших наиболее используемых кухонных инструментов.
Приложение для чтения: выходите из кроличьей норы и читайте больше книг! 📚
Не приносите в новый год свою привычку бесконечно прокручивать ленту событий. Вы можете использовать интернет для поиска других чтений, а бесплатное приложение Libby — хорошее место для начала. Оно предоставляет доступ к цифровой коллекции вашей местной библиотеки, позволяя вам брать в аренду и скачивать книги, аудиокниги, журналы, графические романы и многое другое. У Libby также есть система тегов, которую можно использовать для «сохранения» книг для будущего чтения, не ставя их на удержание (хотя вы можете это сделать в приложении). Если вы находите множество аудиокниг, которые хотите прочитать, вы можете дать им тег «TBR», чтобы быстро найти их и взять одну из них, когда вам нужно новое чтение/слушание.
Я регулярно пользуюсь Libby и мне нравится, насколько легко брать в аренду книги из местной библиотеки, не выходя из дома. Однако часто бывает, что в моей библиотеке нет нужной мне книги. Если это случается с вами часто, вам может быть интересна подписка на сервисы типа Kindle Unlimited или Scribd, которые предлагают безлимитный доступ к большой библиотеке электронных книг за $10 в месяц. А для любителей аудиокниг есть Amazon Audible или Libro.fm, последний позволяет выбрать местную книжную лавку, которую вы хотите поддержать своими покупками.
Электронная книга: наслаждайтесь удовольствием от чтения на специальном устройстве 📖
Электронные книги до сих пор популярны, потому что многие люди признают, что чтение электронных книг на специализированном устройстве намного лучше — особенно если у него есть высококонтрастный дисплей с технологией электронной бумаги (e-paper). Конечно, вы можете читать на смартфоне или планшете, но проводить весь день перед такими экранами может утомлять глаза. Электронная книга, такая как Clara 2E от Kobo или Kindle от Amazon, — лучший выбор не только благодаря более комфортному дисплею, но и потому, что она сосредотачивает ваше внимание на чтении. (Если вы когда-либо брали в руки смартфон с намерением дочитать главу, а потом отвлеклись на электронную почту или Facebook, то вы знаете, насколько важно это.)
Clara 2E — наша текущая любимая электронная книга благодаря 6-дюймовому дисплею E-Ink, регулируемой яркости и цветовой температуры, батарее, работающей несколько недель, и удобной интеграции с Overdrive для проверки доступности книг из цифровой библиотеки. Но если вы уже получаете большинство своих электронных книг через Amazon, то лучшим вариантом будет Kindle. Вы также можете слушать аудиокниги Audible, подключив беспроводные наушники к электронной книге. Устройство Kobo в основном использует книги из Kobo Store, но также поддерживает различные форматы файлов, такие как EPUB, PDF и MOBI.
🔗 Вот несколько дополнительных ресурсов для вас:
- Лучшие приложения для игры на пианино 2024 года: лучшие приложения для обучения игре
- Fitbit Inspire 3: лучший фитнес-трекер для новичков
- JBL Charge 5: одна из лучших наружных беспроводных колонок с Bluetooth
- Apple Watch SE: смарт-часы, которые ударят вам в глаза
- Fitbit Versa 4: выбор смарт-часов для пользователей Android
🤔Появились еще вопросы? Мы как раз предлагаем ответы на некоторые из них!
Q1: Есть ли фитнес-трекер, подходящий для пловцов? – Конечно! Если вы занимаетесь плаванием, вам понадобится фитнес-трекер, который будет водонепроницаемым и сможет эффективно отслеживать ваши показатели в бассейне. Два отличных варианта – Garmin Swim 2 и Apple Watch Series 7. Оба они разработаны с учетом нужд пловцов и предлагают продвинутые функции отслеживания плавания.
Q2: Можно ли использовать умные часы без смартфона? – Да, можно! Хотя умные часы часто используются в качестве спутниковых устройств для смартфонов, многие модели теперь предлагают автономные функциональности. Например, Apple Watch Series 7 имеет подключение к сотовой сети, что позволяет вам совершать звонки, отправлять сообщения и прослушивать музыку прямо с часов, даже без смартфона.
Q3: Есть ли бесплатные альтернативы тренировкам и фитнес-приложениям? – Конечно! Если вы ищете бесплатные тренировки и ресурсы фитнеса, то доступно множество вариантов. YouTube – настоящий кладезь видео по фитнесу, с каналами, такими как Fitness Blender, Heather Robertson и Move with Nicole, предлагающими широкий спектр тренировок. Кроме того, многие фитнес-приложения предлагают бесплатные версии с ограниченным выбором тренировок, что делает их доступными для всех.
Q4: Можете ли вы порекомендовать менеджер паролей, работающий на нескольких устройствах? – Конечно! 1Password – фантастический менеджер паролей, который отлично работает на нескольких устройствах, включая смартфоны, планшеты и компьютеры. Он предлагает удобный интерфейс, надежное шифрование и безопасную синхронизацию на всех ваших устройствах. Независимо от того, являетесь ли вы пользователем iOS или Android, 1Password покрывает все ваши потребности.
Q5: Есть ли какие-то советы по организации и повышению продуктивности при использовании приложений списка задач? – Конечно! Вот несколько советов, чтобы извлечь максимальную пользу из ваших приложений списка задач: – Определите приоритеты задач: Установите сроки выполнения или напоминания для важных задач, чтобы завершить их вовремя. – Разделите задачи на подзадачи: Разбивайте большие задачи на более мелкие, управляемые подзадачи, чтобы легче сосредоточиться и поддержать мотивацию. – Регулярно проверяйте и обновляйте: Уделите несколько минут каждый день на проверку и обновление списка задач. Это поможет держать задачи в актуальном состоянии и поддерживать организованность. – Используйте теги или метки: Организуйте свои задачи с помощью тегов или меток, чтобы классифицировать их. Это упрощает нахождение конкретных задач и поддерживает организованность. – Делегируйте задачи: Если вы работаете в команде, рассмотрите возможность делегирования задач непосредственно из вашего приложения списка задач, чтобы обеспечить гладкую совместную работу.
Теперь, когда у вас есть список технических инструментов, помогающих осуществить ваши новогодние намерения, пришло время воспользоваться ими! Помните, что успех приходит с постоянством и настойчивостью. Пусть эти инструменты станут вашими спутниками в путешествии к лучшей версии себя. Будем радостным и насыщенным 2024 годом!
🎉 Поделитесь своими любимыми техническими инструментами для новогодних намерений в комментариях ниже! Позволяйте друг другу достигать новых высот! 🚀
