Я заставил своего друга надеть умное кольцо. Что произошло было увлекательным | ENBLE
Я уговорил моего друга надеть умное кольцо. Это было увлекательно | ENBLE
“Хочешь попробовать смарт-кольцо?” – спросил я друга во время одного из наших довольно частых разговоров о том, что мы должны больше заниматься физическими упражнениями и в целом улучшать здоровье через активность.
“Конечно,” – ответил он, его голос был смешанным набором тональностей от грустного смирения настоящим состоянием дел к осторожному оптимизму относительно будущего.
Так что на следующей неделе я передал ему смарт-кольцо Ultrahuman Ring Air. Через шесть недель я сел, чтобы поговорить о его опыте использования. Каким образом обычный человек будет жить со смарт-кольцом и поможет ли оно побудить его делать больше?
Что отличает этот тест?
Продукты для здоровья и фитнеса часто приобретаются обычными людьми, которые хотят (или знают), что они должны быть немного более подвижными и активными. Они не только хотят оценить любые изменения, которые они вносят в свой образ жизни, но также надеются найти мотивацию, чтобы сделать это в первую очередь. Лучший продукт – это некоторый вид аксессуара, будь то Fitbit, смарт-часы или смарт-кольцо.
Чем отличается обычный человек, носящий его, и не я, технический журналист? Моя работа – оценить, насколько хорошо работает устройство такого рода, и даже если мне лень пойти на прогулку или тренировку, я это делаю, потому что я тестирую продукт, а не потому что я специально стремлюсь стать более подвижным.
- «Кнопка действий iPhone 15 Pro только что получила 1 новую очень кр...
- 8 жестов FaceTime, которые вызывают классную реакцию на iOS 17
- Если ваш Android работает медленно, эти 7 советов могут помочь улуч...
Вырисовалось что-то интересное во время нашего разговора после этих шести недель ношения смарт-кольца Ultrahuman Ring Air, так как это дало очень реальное представление о том, каково это быть с фитнес-аксессуаром с точки зрения человека, чья единственная мотивация состояла в улучшении и получении большего понимания о своем теле.
Позвольте мне представить вам Нормального Мэтта, который не преодолевает 50 миль на велосипеде в неделю и никогда не участвовал в сложных соревнованиях; он – умеренно активный человек, который хочет быть здоровее. Посмотрим, действительно ли ношение смарт-кольца помогло ему отправиться на путь к более высокой физической форме.
Слишком много информации
“Меня интересовало узнать о моем движении и увидеть, где я могу улучшиться”, – рассказал мне Мэтт. Он описал себя как “упрямо ленивого” в отношении преодоления базовой физической активности, поэтому смарт-кольцо Ultrahuman Ring Air с самого начала имело трудную задачу, но он сказал, что он хотел понять, где он может измениться, и насколько его изменения повлияют на его результаты. Было ясно, что мотивационные инструменты и ясность данных будут для него наиболее важны.
Смарт-кольцо Ultrahuman Ring Air отправляло уведомления, когда он был близок к своей ежедневной цели, и часто они мотивировали его сделать что-то дополнительное. Они приходили в конце дня, после работы, но предупреждения о движении в течение дня доставляли только неприятные ощущения. Когда он знал, что он собирается быть активным, он всегда был заинтересован в просмотре данных в приложении после этого, что свидетельствует о том, что способность кольца мотивировать приходит в основном через данные и своевременные уведомления, а не через регулярные прерывания.
Однако приложение Ultrahuman Ring Air не всегда хорошо отображало данные. “Я не уверен, что многое понимаю”, – сказал Мэтт, комментируя широкий спектр чисел и точек данных, представленных в приложении. Хотя он, очевидно, понимал смысл цифр, проблема заключалась в том, что ему не ясно было, почему ему следует интересоваться этими данными, что он может сделать, чтобы их изменить, и почему ему это важно.
“Оно замусоливается слишком много информацией, которая недостаточно ясно объясняется”, – сказал он. “Оно требует доработки, потому что не говорит мне четко, почему все эти данные имеют значение”. Эта проблема также затрагивала отслеживание сна. “Я быстро потерял инт
Потенциал изменить жизни
Наверное, мы все виноваты в том, что покупаем что-то связанное с фитнесом в надежде, что это изменит нашу жизнь, а затем выясняем, что это не так. Будь то велотренажер, который стал одеждой для вешалки, гантели, спрятанные в задней части шкафа, или носимое устройство для фитнеса, мы учимся тяжелым путем, что наша мотивация также важна, если они должны сработать.
Но опыт Мэтта с Ultrahuman Ring Air также показывает, что производители носимых устройств должны приложить больше усилий для настройки опыта использования приложения под разных людей, сделать данные действительно доступными и понятными, а также предоставить простые настройки, чтобы помочь людям получить от него максимум. Нет причин, по которым он должен был бы найти приложение необъяснимым, когда его требования настолько просты, и все сенсоры получают данные, которые он хочет видеть. Ведь я даже не дал ему настолько специализированное устройство, как Garmin Epix Pro (Gen 2) и не сказал ему тренироваться на марафон.
В мире носимых устройств для здоровья и фитнеса так много выбора, и несмотря на то, что все они используют похожие сенсоры для сбора существенно одинаковых данных, презентация, способ использования и приложение, которое вы видите каждый день, пожалуй, важнее, чем аппаратное обеспечение, если вы надеетесь получить некоторую личную мотивацию для улучшения своего здоровья.
Вот что касается будущего для Обычного Мэтта и Ultrahuman Ring Air? Я ничего не сказал о продолжении его использования для дополнительных исследований (он знал, что я собираюсь написать эту историю, когда мы начали), так что я не знаю, будет ли он продолжать носить его самостоятельно или он его забросит и забудет. Если это произойдет, это не будет первый раз, когда устройство для здоровья и фитнеса столкнется с такой участью, и после беседы с ним об этом, это не будет удивлением.
