Отсутствующая оценка восстановления у Apple Watch сможет ли оценка моей жизненной силы от Samsung заставить Apple догнать?
Анализ предстоящей функции Мой показатель жизненной силы Samsung для Galaxy Ring и Galaxy Watch подчеркивает отсутствие показателей восстановления у Apple Watch.
Отсутствие Apple Watch в теле Galaxy Ring открывает слабость Apple Watch
📷 Изображение: My Vitality Score Samsung был объявлен в январе на мероприятии компании Unpacked.
Apple Watch развился в всеобъемлющий трекер здоровья и монитор фитнеса на протяжении многих лет. С каждой новой версией он приобретает новые возможности, такие как ночные датчики температуры и показатели производительности для бегунов. Однако есть одна область, где он все еще отстает от конкурентов: восстановление и готовность. В то время как Apple предоставляет тенденции здоровья и акценты, ей не хватает оценки или рейтинга, который связывает все эти метрики, чтобы создать общую картину вашего текущего состояния. Трекеры, такие как Oura, Garmin и Fitbit, предлагают эту функцию уже много лет, и теперь Samsung также улучшает свою игру с новой функцией под названием My Vitality Score в своем приложении Samsung Health. Давайте глубже вникнем в важность оценок восстановления и то, как это новое развитие может побудить Apple догнать.
Вопросы и ответы: вы спросили, мы ответили!
В: Что такое оценки восстановления и готовности, и почему они важны?
О: Оценки восстановления и готовности – это метрики, которые обеспечивают общую оценку вашего физического и психического состояния путем анализа данных, таких как сон, активность, пульс в покое и вариабельность пульса. Эти оценки очень важны для понимания того, когда пора взять день отдыха и приоритизировать восстановление. Они могут помочь снизить риск травм, улучшить производительность и предотвратить переутомление.
В: Как оценки восстановления влияют на поведение?
- Распродажа Nomad! Скидки до 85% на чехлы для iPhone, AirPods и друг...
- 8 часов, которые стоит рассмотреть вместо Apple Watch Series 9 🕒⌚️🤔
- Супер-предложение телефон Nothing 2а + подписка на Perplexity AI Pro!
Оценки восстановления предлагают осмысленный контекст к сырым данным, таким как вариабельность сердечного ритма, образ сна и уровни активности. Они выходят за рамки простого повторения чисел и тенденций, влияя на поведение путем предоставления действенных инсайтов. Например, низкая оценка готовности может указать на необходимость большего отдыха или на коррекцию вашей тренировочной программы, в конечном итоге мотивируя вас приоритизировать восстановление.
В: Могут ли оценки восстановления помочь определить, когда вы фактически болеете?
О: Хотя оценки восстановления не предназначены для медицинских диагнозов, они могут предоставить ценные показатели на то, что что-то может быть не так. Например, если ваша оценка готовности значительно снижается и ваша температура тела повышается, это может свидетельствовать о том, что вы болеете, а не просто устали. Эти оценки предоставляют дополнительный контекст, который подтверждает ваши ощущения и помогает вам принимать обоснованные решения о своем здоровье.
Важность восстановления
Дни отдыха являются неотъемлемой частью любой тренировочной программы, предоставляя мышцам время, которое им нужно для восстановления и ремонта. Они также снижают риск травм и помогают максимизировать производительность. Оценки готовности в приложениях фитнеса играют важную роль в определении, когда пришло время взять заслуженные дни отдыха. Инструменты, такие как оценка готовности Oura, Body Battery Garmin и теперь My Vitality Score Samsung, предоставляют ценные инсайты, которые подтверждают ощущения усталости и переутомления, в конечном итоге мотивируя людей приоритизировать восстановление.
Одним из анекдотических примеров было заболевание автора незначительной верхней респираторной инфекцией. Неуверенный, было ли это настоящее заболевание или просто усталость от напряженного графика, оценка готовности Oura способствовала ясному доказательству того, что организм находился под стрессом. Этот инсайт подтвердил необходимость отдыха и восстановления, подтвердив, что это действительно было болезнью, а не усталостью.
Также полезным оказался Body Battery Garmin, уведомляя пользователей, когда периоды отдыха способствовали “перезарядке” их энергии. Эти метрики восстановления предоставляют не только данные, но и контекст и влияют на поведение, направляя пользователей на принятие обоснованных решений о своем здоровье.
Хотя важно помнить, что оценки восстановления – это просто цифры, которые можно легко игнорировать, у них есть потенциал положительно влиять на поведение. Однако остается загадкой, сможет ли My Vitality Score Samsung предоставить точную и полезную информацию, поскольку он еще не был запущен.
Отсутствие оценки восстановления Apple Watch
Несмотря на значительные достижения Apple Watch в последние годы, ему все еще не хватает оценки восстановления или готовности. Вместо этого Apple фокусируется на выявлении тенденций в различных категориях, таких как тренировки, пульс, активная энергия и даже уровни громкости подключенных наушников. Хотя эта информация безусловно ценна, наличие оценки или рейтинга, который связывает эти данные, предложил бы более глубокое понимание личных областей для улучшения. Например, низкая оценка готовности могла бы подтолкнуть человека приоритизировать сон и спланировать более интенсивную тренировку на следующий день.
My Vitality Score Samsung: Давление на Apple?
Решение Samsung ввести метрики восстановления, такие как My Vitality Score для предстоящих умных часов Galaxy Ring и Galaxy, заполняет важное пробел, который ранее имел компания. Хотя Samsung не открывает новых горизонтов с этой функцией, это демонстрирует приверженность компании предоставлению всеобъемлющих носимых устройств. Это, в свою очередь, может оказать давление на Apple догнать и разработать альтернативную систему оценки восстановления и готовности для своих пользователей.
“`html
В конечном счете, вопрос приоритета пользователей восстановления при выборе носимого устройства может варьироваться. Многие, вероятно, останутся на платформе, которая соответствует их текущей экосистеме смартфонов, такой как Apple Watch для пользователей iPhone или Galaxy Watch от Samsung для пользователей Android. Тем не менее, огромное влияние Samsung на индустрию потребительской электроники может бросить яркий свет на важность оценок готовности в носимых устройствах, стимулируя прогресс отрасли в целом.
Поскольку Apple продолжает улучшать свою серию Apple Watch, стоит следить за тем, как они решат аспект восстановления и готовности своего устройства. Возможно, My Vitality Score от Samsung послужит толчком для Apple включить подобную функцию в будущих итерациях.
📚 Список литературы:
- Siri помогла Apple Watch
- Умные кольца продолжают там, где закончились фитнес-трекеры
- Сравнение популярных носимых трекеров
- Лучшие предложения Fitbit
- Оценка готовности от Oura
Теперь ваша очередь! Считаете ли вы ценными оценки восстановления и готовности в носимых устройствах? Следует ли Apple внедрить подобную функцию? Поделитесь своими мыслями и не забудьте поделиться этой статьей со своими друзьями в социальных сетях!
😊
“`
