Frenz Brainband ИИ-двигаемая магия сна или еще одна трюковая штука?

Я не могу поверить в это, тоже.

CES 2024 Я попробовал странную ИИ ‘мозговую повязку’ в течение месяца, и она полностью вылечила мою бессонницу.

🌙💤 Когда я первый раз наткнулся на устройство для сна Frenz Brainband AI на выставке CES в этом году, я был скептически настроен. Кто бы не был? Ты говоришь мне, что эта короноподобная штуковина может действительно вылечить мою бессонницу — с помощью ИИ и бинауральных ритмов?

Пфф, нет пути. Нет. Я в это не верю.

Однако, компания Earable Neuroscience (команда за Frenz) прислала мне устройство для тестирования перед его выставкой CES 2024. И, к моему удивлению, после использования Brainband в течение месяца, мои сомнения утихли.

Однако, все-таки есть некоторые недостатки, которые нужно исправить, прежде чем продукт будет действительно готов к применению.

💰 Стоимость Frenz Brainband

Frenz Brainband стоит $520 на Amazon.

Вместе с футуристичной короной, он поставляется с кабелем для зарядки.

Сначала я думал, что устройство стоит дорого. Однако я должен учесть, что Frenz Brainband очень нов на рынке, поэтому он пытается привлечь ранних пользователей, которым не против экспериментировать с новой технологией. Со временем, по мере его популярности, цена должна снизиться.

Во-вторых, по моим наблюдениям, устройство действительно работает, поэтому вопрос в том, стоит ли мне потратить более $500 на устройство, которое обещает улучшить мой сон? Конечно, да.

Если носимое устройство может стоить $800 и ничего не делать для моего сна, кроме его отслеживания (я смотрю на тебя Apple Watch Ultra 2), то цена за Frenz Brainband на самом деле вполне разумная.

Изображение: Amazon

Frenz Brainband$520

🧠 Как работает Frenz Brainband?

Чтобы дать вам немного представления о моем опыте, у меня бессонница. Иногда я не могу заснуть до 7 утра. Моя голова просто слишком занята; она бежит миллионами мыслей в минуту, и я не могу остановить ее.

Я не новичок в технологии сна. Например, я экспериментировал с носимым устройством Apollo Neuro, которое, в частности, утверждает, что помогает вам заснуть. В своем обзоре я объяснил, что оно абсолютно не работает для меня в плане улучшения моего сна. Я тестировал смарт-часы от Apple и Samsung. Они отслеживают ваш сон, но не предназначены для его улучшения.

Frenz Brainband, с другой стороны, утверждает, что усиливает ваш сон, гарантируя более быструю и глубокую засыпаемость. И не только это, Frenz Brainband обещает помочь вам проснуться свежим — с помощью машинного обучения устройства, которое предлагает индивидуальные программы сна и голосовое коучинг по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), адаптированные именно для вас.

🌟 Что мне нравится в Frenz Brainband

У каждого продукта, который я рассматриваю, есть свои плюсы и минусы, поэтому давайте начнем с того, что я ценю в Frenz Brainband.

Установка была легкой

Вы должны подключить Frenz Brainband к своему телефону через Bluetooth, чтобы иметь возможность взаимодействовать с приложением-помощником под названием “FRENZ sleep”.

Способ, которым приложение-помощник проводит вас через процесс установки, шаг за шагом, продуман до мелочей — как если бы команда Earable Neuroscience предвидела каждую головоломку, которая могла бы посетить новичков во время первого использования.

Перевод

Есть слайд-шоу, которое показывает вам, как правильно надевать Brainband, как подключить его к телефону, как выключить браслет и как функционируют бинауральные ритмы и голосовое руководство в совокупности, чтобы достичь волшебного сна.

Датчики обнаруживают семь разных точек данных

Одна вещь, которая меня поразила в Brainband от Frenz, это то, что он знает, если я ношу его вверх ногами. И самое интересное – он даже может определить, спите ли вы на спине, на боку или в других позициях. Как? У него есть много датчиков, которые могут обнаружить следующее:

сигналы мозга
сигналы глаз
сигналы мышц
детектирование движения
уровень кислорода (spO2)
пульс
дыхательные/звуковые сигналы

Собирая данные о вас, модели машинного обучения на устройстве определяют, какое голосовое руководство и успокаивающую аудиоинформацию передать вам перед сном. Чем больше вы его используете, тем лучше он понимает вас.

Если вы задаетесь вопросом о приватности, представитель Frenz заверил меня, что все данные хранятся локально, и компания не имеет доступа к отслеживаемой информации пользователей.

Он действительно работает

Изначально я был озадачен этим Brainband, работающим на основе искусственного интеллекта, и мои ожидания были низкими. Я думал: “Как это сможет работать?” Кроме того, я считал, что даже если оно будет работать для кого-то, оно не предназначено для меня, потому что я не люблю спать с шумом. Мне нравится абсолютная тишина.

Однако я открылся новому и решил попробовать.

Мелодии, которые выбрал искусственный интеллект для меня, звучали как музыка для медитации – эфирная, успокаивающая и атмосферная. Голосовое руководство напоминает любой “голос искусственного интеллекта”, который вы слышали в фантастическом фильме. Оно не звучит роботично, а скорее как “подобное Siri”, если это имеет смысл. Однако я думал: “Да ладно, это не поможет моей бессоннице!” Но вскоре я проснулся утром – отдохнувшим, заметьте – и подумал: “Что только что произошло?”

Тот утро я сел в кровать, и сначала подумал, что что-то пошло не так. Я больше не слышал музыку или голосовое руководство, но оказалось, что когда Brainband обнаруживает, что вы уснули, он прекращает все звуки. После того, как я так быстро заснул в первый раз, я подумал: “Это должно быть совпадение”.

Однако я попробовал это снова и снова в течение месяца, и каждый раз, когда использовал его, я больше не лежал на спине, думая, когда мой разум успокоится.

Он удобен для ношения (для меня)

Когда я увидел Brainband от Frenz, который выглядит как что-то прямо из Звездного пути, я подумал: “Чувствовал бы я себя удобно в таком?” Как оказалось, он изготовлен из материала, называемого термопластичным эластомером (TPE), который очень мягкий, прочный и пластичный – и гипоаллергенный.

Но имейте в виду, что не все согласны с этим. Один из моих коллег попробовал его надеть и не нашел это приятным.

Отслеживание активности в приложении – это потрясающе

Во вкладке “Инсайты” в компаньонском приложении вы можете получить массу информации о вашем сне:

Общее время сна
Эффективность сна (измеряет ваше фактическое время сна по сравнению с общим временем в кровати)
Время, необходимое для засыпания (количество времени, которое вам требуется, чтобы заснуть после улаживания в кровать)
Режим сна (время, когда вы обычно спите в течение недели)
Режим пробуждения (время, когда вы обычно просыпаетесь в течение недели)
Средний пульс (должен находиться между 60 и 100)
Уровень кислорода в крови (должен находиться между 95% и 100%)

Оно даже говорит вам, какую позу для сна вы предпочитаете. Мне кажется, что я предпочитаю спать на спине или на левом боку в положении эмбриона.

🤔 Что такое “EH” в бренде Frenz Brainband?

Есть аспекты о Frenz Brainband, которые меня ни радуют, ни разочаровывают, они просто есть.

Он использует звуковое воспроизведение через кости

Вы можете задаться вопросом: “Если Brainband обвивает ваш лоб, как можно слышать звук, исходящий из него?” Устройство искусственного интеллекта использует звуковое воспроизведение через кости, которое основывается на черепе пользователя, чтобы передавать звук в ухо и обойти эту проблему.

Чтобы услышать полноценный звук в Brainband, между ним и вашим черепом должно быть некоторое давление. Это означает, что мне было трудно слышать звуки в определенных позициях, особенно во время сна на спине. В этой позе большая часть давления приходится на заднюю часть моей головы, где кожа не открыта достаточно для прохождения звука через кости. Однако, когда я сплю на боку, я могу слышать звуки во всей их божественной славе, благодаря открытым вискам.

Однако стоит отметить, что согласно представителю Frenz, вам не обязательно полностью слышать голосовое коучинг и фоновую музыку. Достаточно слышать слабые звуки от голосового тренера и музыки, чтобы расслабить вас и усыпить в сон.

Функция “Умный будильник” крутая, но иногда может вызывать неудобство

Уверен, что вы испытывали моменты, когда вас внезапно будит звонок на вашем телефоне — и кажется, что ваша душа была внезапно разорвана ото сна. Ужасное ощущение.

Что ж, у Frenz Brainband есть функция, которая исправляет эту проблему. Она называется “Умный будильник” и разработана так, чтобы убедиться, что вы просыпаетесь в оптимальный момент во время вашей фазы сна, чтобы быть освеженным и готовым к действию.

Я попробовал эту функцию и она действительно помогает мне ощущать себя бодрым по утрам. Моей единственной жалобой является то, что иногда он может разбудить вас на 10 минут раньше запланированного времени. Однако, я понимаю, что иногда это может быть необходимо, потому что именно этот момент принесет вам наиболее мирное бодрствование.

Не забывайте заряжать его каждую ночь!

Учитывая, что Frenz Brainband это относительно стильное устройство, его батарея совсем неплохая. Она держится примерно в течение восьми часов при одной зарядке. Однако это означает, что вам нужно помнить о зарядке каждую ночь перед сном.

🙅‍♀️ Что мне не нравится в бренде Frenz Brainband

Мне многое нравится в Frenz Brainband, но это не значит, что у него нет недостатков.

Я хочу более плотное прилегание

Brainband обвивает мой лоб с помощью зажима, но я хотел бы, чтобы у него был механизм для более плотной посадки на лоб для более плотной посадки. Это помогло бы датчикам получить лучшую информацию о моих движениях и активности во время сна. Иногда Brainband выключает музыку и голосовое коучинг раньше времени, посчитав, что я заснул, хотя я все еще бодрствую.

Подозрительная гипнотизация

Мне не нравится, что голосовой коуч часто начинает, говоря пользователям – в какой-то степени гипнотически – о том, что им следует непрерывно использовать Frenz AI для достижения лучших результатов.

Я понимаю, что это может быть незначительным, но я не могу не почувствовать подталкивающее чувство, что это скрытая форма гипноза.

Хорош для iOS, но не для Android

Когда я тестировал Frenz Brainband на моем iPhone 15 Pro Max, он работал безупречно. Однако на Android-устройствах, приложение-партнер не позволяет искусственному интеллекту выбирать аудио и голосовое коучинг от вашего имени. Оно предлагает пользователю выбрать из библиотеки для обеих категорий, что снижает весь интерес машинного обучения в создании оптимизированной программы сна по вашему выбору.

По словам представителя Frenz, над этим они работают.

🌟 Итоги

Я не могу поверить, что говорю это, но Frenz Brainband, действительно, помогает мне засыпать.

Однако сложно развить привычку помнить использовать его каждую ночь. Плюс ко всему, вам нужно заботиться о зарядке его каждый день. Следовательно, основная проблема, с которой сталкивается Earable Neuroscience с Frenz Brainband, заключается не в самом устройстве искусственного интеллекта для сна, а в его применении потребителем. Однако может помочь увеличение срока службы аккумулятора (если они когда-нибудь выпустят Frenz Brainband 2).

📚 Ссылки

Вот несколько дополнительных ресурсов для исследования:

Искусственный интеллект – Узнайте, как ИИ используется в различных отраслях.
Гаджеты – Посмотрите последние и лучшие гаджеты на рынке.

Теперь ваша очередь попробовать Frenz Brainband и ощутить магию самостоятельно! Поделитесь своими мыслями и впечатлениями в комментариях ниже и не забудьте поделиться этой статьей со своими друзьями в социальных сетях. 👍💤