Виртуальный бокс от забавного развлечения до виртуального спасения жизни
Сверхъестественное приложение Meta для фитнеса оказалось бесценным, когда я сломал запястье и традиционные тренировки не были вариантом.
Я выжил с переломом запястья благодаря Meta Quest 3 и Supernatural! | ENBLE
Несколько недель назад я сломал запястье (очень глупо, электросамокаты плохи) 🛴 и перспектива долгого периода восстановления с ограниченной подвижностью этой руки действительно не радовала меня. В целом, я очень активный человек, которому больше всего нравится работа с весами 💪, и это ключевой компонент моего психического благополучия, а также физического здоровья. Но я не ожидал, что найду облегчение через виртуальный бокс 🥊.
Раскрытие радости от виртуального бокса
Я использовал Supernatural на своем гарнитуре Meta Quest 3 с момента его выхода и нашел его удивительно увлекательным даже до получения травмы – несмотря на мое долгое время думать, что никому не хочется тренироваться в потные гарнитурах 🥵. Но Supernatural доказал мне обратное! Он предлагает хорошую тренировку всего тела с кардионагрузкой, которая доступна на разных уровнях навыка и комфорта. Виртуальные элементы делают все более увлекательным и гораздо меньше склонным к вызыванию скуки на протяжении времени, в сравнении с попыткой просто бросить тенистый бокс самостоятельно.
Где это перестало быть просто развлечением и стало виртуальным спасателем – после моей травмы. Перелом потребовал хирургического вмешательства, и врач предполагал, что мне потребуется около шести недель времени на восстановление, чтобы я даже мог подумать о какой-либо значительной нагрузке на мои суставы запястья. Для кого-то, кто полагается на физическую активность в качестве главного способа снятия стресса и поддержания рассудка, это выглядело как много времени, которое нужно провести бездействуя.
Виртуальный бокс: Помощь в реабилитации
Из-за того, как была обработана моя травма запястья (хирургическое вмешательство, установка пластины, последующий период ношения шинки, но к счастью, без гипса) мне удалось держать контроллер Quest, выполнять все движения рук, требующиеся для тренировки по виртуальному боксу Supernatural (кроме поворота запястья для апперкотов, но это не мешало им считаться ударами) 👊.
Supernatural также помогает мне в реабилитации, позволяя восстановить подвижность и гибкость в моем практически зажившем запястье. Я избавился от повязки, теперь могу снова делать повороты в апперкотах и перешел на тренировки средней интенсивности после легкой. Также очень удовлетворительно видеть, как моя скорость ударов возвращается к полной, по мере того как я набираю уверенность и моя рука становится здоровее.
- Криптовалюта в 2024 году год обещаний и потенциала
- Охватывая следующую эру Взгляд на будущее Mozilla за пределами Fire...
- Прощайте, пароли как использовать YubiKey для легкого разблокирован...
Meta Quest 3 и будущее домашней виртуальной реальности
Quest 3 от Meta уже начал меня переосмысливать ценность и привлекательность потребительской виртуальной реальности благодаря улучшенным возможностям и на первый взгляд более казуальному подходу, в том числе и благодаря использованию смешанной реальности. Травма просто заставила меня осознать с большой скоростью, что компания видит в Supernatural в плане долговременной и привлекательной приверженности использованию виртуальной реальности в домашних условиях.
Вопросы и ответы: Исследование мира виртуального бокса 🥊
В: Может ли виртуальный бокс заменить традиционные тренировки?
О: Виртуальный бокс предлагает увлекательную альтернативу традиционным тренировкам, но не может полностью заменить их. Сочетание виртуального бокса с другими видами упражнений может помочь создать комплексную физическую форму. Кроме того, всегда хорошо разнообразить тренировки и сделать их интересными! 🏋️♀️
В: Существуют ли гарнитуры виртуальной реальности, кроме Meta Quest 3, которые предлагают виртуальный бокс?
О: Да, существует несколько гарнитур виртуальной реальности, которые предлагают виртуальный бокс. Некоторые популярные варианты включают Oculus Rift, HTC Vive и PlayStation VR. Каждая гарнитура имеет свои уникальные особенности и библиотеки игр, поэтому стоит изучить отзывы и сравнения, чтобы найти то, что подходит вам. 🥊
В: Подходит ли виртуальный бокс для новичков?
О: Абсолютно! Виртуальный бокс может быть понят и для новичков, и для опытных боксеров. Обычно игры предлагают разные уровни сложности и обучающие программы, чтобы помочь вам начать. Это веселый и захватывающий способ активности, даже если вы никогда раньше не давали удар. 🥊💥
В: Есть ли у виртуального бокса какие-либо польза для психического здоровья?
A: Да! Физические упражнения, включая виртуальный бокс, доказали свою пользу для психического здоровья. Они помогают снизить стресс, улучшить настроение, повысить самооценку и улучшить когнитивные функции. Кроме того, погружающая природа виртуальной реальности может быть необходимым убежищем от повседневных проблем. Это похоже на виртуальную сессию терапии для вашего разума и тела! 🧠💪
Чтобы полностью понять влияние и будущие разработки виртуального бокса и потребительской виртуальной реальности, важно изучить эту захватывающую технологию подробнее. Вот несколько ссылок для более глубокого изучения этой захватывающей технологии:
- Польза виртуальной реальности в фитнесе
- Будущее виртуальной реальности: 5 трендов, которые стоит отслеживать
- Как виртуальная реальность меняет реабилитацию
- Восход домашней виртуальной реальности: исследование Meta Quest 3
Так что, будь вы на пути к выздоровлению после травмы, ищете новый способ оставаться в форме или просто любопытны относительно будущего технологий, виртуальный бокс стоит серьезного внимания! 🥊💥
Каковы ваши мысли о виртуальном боксе? Пробовали ли вы его? Поделитесь своими впечатлениями и дайте нам знать! И не забудьте поделиться этой статьей в социальных сетях. Вместе мы можем удариться в будущее со здоровой формой! 💪🥊
#виртуальныйбокс #фитнесвреальности #будущаятехнология
