Apple’s Vision Pro Взгляд в будущее осознанности
Vision Pro от Apple - это не просто точка отсчета, это окно в совершенно новый мир, а, возможно, даже больше
Секретное оружие Apple Vision Pro – это осознанность.
📸 Изображение: Apple Vision Pro – Источник: TechCrunch
Более чем что-либо, Vision Pro от Apple – это начало. Есть моменты, когда при его использовании ощущается, будто ты заглядываешь в другой мир и – возможно – в будущее. Он несовершенен, конечно, но после многих десятилетий лжестартов расширенной реальности является несомненным достижением. Использование этого гарнитура даже всего лишь на несколько минут – потрясающий опыт, который, возможно, еще важнее, предлагает осязаемые проблески того, куда все это движется.
Погружение: Пропавшая деталь в приложениях для осознанности
Я всегда был приверженцем приложений для осознанности. Это не значит, что сейчас я их много использую, однако ощущается так, будто я попробовал каждое. Одна важная вещь, которая отсутствует при использовании Headspace или Calm на телефоне или планшете – это погружение. Трудно переоценить, насколько мощным инструментом является погружение, особенно для тех, кто только начинает свою практику. Именно погружение Vision Pro имеет с избытком.
Как и мир AR и VR, моя собственная практика была затруднена ложными стартами. Медитация – это сложно. Точка. Даже опытным медитаторам трудно заглушить шумные размышления. Уже сложнее, когда только начинаешь находить свою опору. Это может вызывать разочарование и тревогу, эффективно противоположное запланированному эффекту; но нужно быть терпеливым, настойчивым и готовым уделять время, чтобы преодолеть это.
Оборудование, которое действительно помогает
Помимо приложений, я не могу устоять, чтобы не попробовать практически любое оборудование, которое обещает помочь начать практику осознанности. Как вы уже поняли, по большей части это – пластиковый хлам, который используется дважды и потом прячется в ящик до тех пор, пока ваша семья не распродаст все на вашем похороне. (Здесь я оставлю исключение для умного медитационного браслета от Muse – он помог мне действительно.)
- Всем привет! Софи вернулась с самыми свежими новостями об обновлени...
- Китайские хакеры атакуют критическую инфраструктуру США, правительс...
- Подростки, творцы и будущее обмена контентом
Я всегда считал осознанность одним из самых убедительных случаев использования расширенной реальности. Опять же, это ощущение полного погружения, которое справляется со множеством трудностей, затмевая отвлечения окружающей жизни. Хотя, конечно, есть пределы. Вот, к примеру, мой вскрикнувший звонок двери в моей шумной квартире в Нью-Йорке прервал мою утреннюю сессию. Все равно существуют ограничения. Что касается заполненной вещами квартиры, жужжания отопления, шороха кролика и выкрикивания соседей, надевайте наушники AirPods Pro, и вы в деле.
Осознанность на устройствах Apple
Apple уже долгое время предлагает Mindfulness на iPhone и Apple Watch. Это базовое приложение, в основном сосредоточенное на дыхании. Оно не обладает сложностью и содержанием приложений, например Calm, но любой, кто успешно медитировал, с радостью расскажет вам, насколько важное значение имеет дыхание в этом процессе. Это нечто вроде барабанов в рок-треке – центрирующее и постоянное.
Вот, например, монах Зен Шунью Сузуки из его важной книги 1970 года “Начинающий разум Зен”:
Когда мы занимаемся зазеном, наш разум всегда следует за нашим дыханием. Когда мы вдыхаем, воздух входит в наш внутренний мир. Когда мы выдыхаем, воздух покидает внешний мир. Внутренний мир неограничен, и внешний мир тоже неограничен. Мы говорим “внутренний мир” или “внешний мир”, но на самом деле существует только один целый мир. В этом неограниченном мире наше горло похоже на качающуюся дверь. Воздух входит и выходит, как если бы кто-то проходил через качающуюся дверь.
Если вы думаете “Я дышу”, то “Я” лишний. Внутри себя нет никого, кто мог бы сказать “Я”. То, что мы называем “Я”, – это просто качающаяся дверь, которая двигается, когда мы вдыхаем и когда мы выдыхаем. Она просто двигается; вот и все. Когда ваш разум достаточно чист и спокоен, чтобы следовать за этим движением, ничего нет: нет “Я”, нет мира, нет разума или тела, есть только качающаяся дверь.
Версия Mindfulness Vision Pro работает примерно таким же образом. Изображение, например, круга цветка, расширяется и сжимается, чтобы помочь вам сконцентрироваться на дыхании, а бегущий комментатор предлагает направляемую медитацию. Это просто, как самые лучшие аспекты Зен.
Если к этому добавить возможности окружения наушников (эффективно 3D обои на рабочий стол для мира вокруг вас), то вы получите подходящую степень погружения, которая заставляет вас сосредоточиться на приложении, а затем на своем дыхании, делая вас осознанными по отношению к мощному и важному аспекту нашей жизни, который большинство людей обычно принимает как должное большую часть времени. Внезапно вы оказываетесь в состоянии медитации на песчаном пляже или под луной.
Будущее осознанности
Приложение Apple Mindfulness далеко не является чем-то всеобъемлющим для этой области. Это только верхушка айсберга, но обнадеживающая. Когда такое простое приложение может оказывать такое мощное влияние, это захватывает дух и заставляет задуматься о том, в каком направлении могут двигаться разработчики, как в отношении инструментов осознанности, так и измененных состояний. Извините, я не могу не звучать как Тимоти Лири в его поздних работах, когда пишу об этом, но я с удовольствием смотрю вперед и жду, куда это пойдет.
🔗 Ссылки на источники:
- Проведение утра с Apple Vision Pro – TechCrunch
- Спокойствие
- Headspace
- Муза Медитационная Ободок
- Зен-мысль, начинающий ум от Сюнрю Сузуки
Часто задаваемые вопросы
Q: Доступна ли гарнитура Apple Vision Pro общественности? A: На данный момент гарнитура Apple Vision Pro еще не доступна широкой публике. Она находится на стадии разработки и тестирования.
Q: Может ли гарнитура Vision Pro использоваться в других целях, кроме осознанности? A: Абсолютно! Хотя статья посвящена в основном использованию гарнитуры Vision Pro для осознанности, ее возможности выходят за рамки этого. Она может изменить способ взаимодействия с технологией и переживания виртуальной реальности.
Q: Существуют ли другие приложения осознанности, подобные приложению Mindfulness от Apple? A: Да, на рынке существует множество приложений осознанности, таких как Calm и Headspace, которые предлагают широкий спектр функций и направленные медитации. Приложение Mindfulness от Apple, хотя и простое, является отличной отправной точкой для начинающих.
Q: Будут ли в будущем добавлены более продвинутые функции в приложение Mindfulness от Apple? A: Хотя сложно сказать наверняка, основываясь на инновационной истории Apple, очень вероятно, что они будут продолжать улучшать и расширять свое приложение Mindfulness со временем.
Q: Может ли гарнитура Vision Pro использоваться как инструмент для других деятельностей, кроме медитации? A: Да, гарнитура Vision Pro разработана таким образом, чтобы быть универсальной и использоваться для различных активностей, вне осознанности. Она может улучшить игровой опыт, виртуальные экскурсии и даже повысить продуктивность, создавая погружающую и интерактивную среду.
Теперь расслабьтесь, глубоко вдохните и готовьтесь к захватывающему путешествию в бесконечные возможности, которые предлагает Apple Vision Pro и будущее осознанности. Не забудьте поделиться своими мыслями и опытом с нами в социальных сетях! 😄🧘♀️🌌
