Нужна помощь, чтобы отложить свой телефон? Это бесплатное приложение активирует для вас режим ‘монаха

Нужна помощь, чтобы отложить свой телефон? Это бесплатное приложение активирует режим 'монаха'.

Если вы отключаете трекер времени экрана на своем телефоне, потому что не хотите видеть, сколько часов вы проводите на телефоне, то вы не одиноки. Однако приложение под названием Freedom может помочь вам контролировать время, проведенное на экране.

Также: Что такое Lapse? Все, что вам нужно знать об приложении для социальных медиа, доступном только по приглашению

Сьюзи Алегре, юрист по правам человека и автор, рассказала BBC, что ей сложно не проводить часы на своем смартфоне только силой воли. Большинству людей нужно приложение или отвлечение, чтобы бороться с притягательностью своих смартфонов.

С помощью приложения Freedom вы можете заблокировать доступ вашего телефона к определенным приложениям и веб-сайтам или заблокировать доступ вашего телефона к интернету.

Вы можете решить, насколько долго Freedom блокирует доступ вашего телефона к приложениям и веб-сайтам, и вы можете остановить таймер раньше, если это необходимо. Однако опция “заблокированный режим” не позволит вам остановить таймер раньше.

Приложения, подобные Freedom, появляются в тот момент, когда режим “Не беспокоить” недостаточен, чтобы удержать большинство людей от постоянного использования телефонов.

В наши дни молодые люди стремятся достичь “режима монаха”, термина, обозначающего выполнение задач с полной концентрацией и без использования технологий или других отвлечений. С помощью высокоаддиктивных алгоритмов, разработанных для удержания вашего внимания, и постоянных уведомлений, приложения, подобные Freedom, делают “режим монаха” более достижимым.

Также: 5 простых способов избавиться от бесконечной прокрутки и победить усталость от экрана

Основатель и генеральный директор Freedom, Фред Стутцман, рассказал BBC, что создал приложение, находясь в колледже, потому что проводил слишком много времени на Facebook и недостаточно времени на написание своей диссертации.

Если у вас возникли проблемы с переходом в “режим монаха”, вы можете бесплатно скачать Freedom в Apple App Store и Google Play Store.